Silvio Proto is stilaan klaar voor zijn comeback bij RSC
Anderlecht. De doelman blesseerde zich in oktober, en werd vervangen door Thomas Kaminski. Aan
Sport/Voetbalmagazine vertelt hij over de technieken die hij gebruikt om mentaal sterk en gefocust te blijven.
"Mijn vrouw is mijn psycholoog. Ze volgt een cursus mental coaching - alvorens zich op hypnosetherapie te storten - en ze leert me trucjes aan die me op bepaalde momenten van nut kunnen zijn. Ook al stond ik daar in het begin eerder sceptisch tegenover."
Met John Troost had Anderlecht vorig seizoen nochtans een eigen mental coach in de rangen. Maar daar was de doelman alvast in het begin niet wild van. "Zijn aanpak was nogal direct - schreeuwoefeningen en dergelijke - en daar ben ik niet zo'n fan van. Maar we kunnen niet ontkennen dat zijn aanpak gewerkt heeft, want uiteindelijk pakten we wel de titel. Het is ongetwijfeld dankzij hem dat de spelers weer vertrouwen getankt hebben."
Al zag Proto niet van elke oefening het nut in, geeft hij toe. "Elkaar de hand geven en in een cirkel in het midden van het veld gaan staan vond ik niet zo nuttig. Dat we per vier elkaars sterke punten moesten opsommen vond ik dan wel weer een goede oefening. Wanneer je ploegmaats je vertellen dat ze deze en gene kwaliteit in jou zien, dan voel je het zelfvertrouwen groeien."
LEES OOK:
Zo ziet het Europese programma van de Belgische clubs eruit
Dieter Bauwens
