WOW! Zo ziet Carl Hoefkens er tegenwoordig uit

Carl Hoefkens ging op zijn oude dag nog voetballen in Gibraltar, maar veel potten kon de ex-speler van onder meer KV Oostende, Lierse en Club Brugge niet breken bij Manchester 62 FC. In februari besloot Hoefkens dan ook om zijn voetbalschoenen aan de haak te hangen. Al wil dat niet zeggen dat de gewezen profvoetballer dezer dagen in zijn luie zetel vertoeft. Integendeel zelfs, Hoefkens begint meer en meer op de Hulk te lijken.

morningtraining done ... 👍🏻 that was great #fun #hardwork 1km #run #buyin then 5 rds for time 10 #unbroken #deadlifts 140 #kg then 20 #unbroken #frontsquats 75 #kg ans then 30 #inch #boxjumps with a 20 kg #slamball I think its fair to say that my leggs are a bit #wooooooowza #crossfit #crossfitmarbella #beachhouse #thebeachhousecrew #wodbox #easytotalk #hardertodo #comeandtrainwithme #sun #sea #marbella #estepona #sanpedro #playa #beach

Een video die is geplaatst door carl hoefkens (@carlhoefkens) op 28 Okt 2016 om 2:43 PDT

#pushjerk #splitjerk #waves #complex i realy hated #pushjerk but finaly it starts to #click 120 felt kinda #easy still #soooo #far off tho .... #workinprogress #weaknesses #nobodycareswhatyoudo #nohablartrabajar #mobility #crossfit #comeandtrainwithus #crossfitmarbella #trainmarbella

Een video die is geplaatst door carl hoefkens (@carlhoefkens) op 6 Dec 2016 om 4:07 PST

and .... we are back!!! How many people you reckon can work out while watching #dolphins play It was a great vieuw and there where loads, those reps flew by .... 1 km #run 20 #wallballs with #25lbs 20 24kg #kettlebell #wallballs and 10 #backsquats #boxjumps 400m run and then increase the weigh for the last two and 30 wallballs .... last round was 60 wb/20 32kg #kbwallballs and 30 #backsquat #boxjumps 👍🏻👍🏻 #goodfun #hardwork #gogogo #trainmarbella #thebeachhouse #thebeachhousecrew #comeandtrainwithus #hardworkpaysoff #nohablartrabajar #crossfit #crossfitmarbella

Een foto die is geplaatst door carl hoefkens (@carlhoefkens) op 18 Nov 2016 om 3:13 PST