WOW! Zo ziet Carl Hoefkens er tegenwoordig uit

6 December 2016 22:59 door

WOW! Zo ziet Carl Hoefkens er tegenwoordig uit — Photo: © PhotoNews

Carl Hoefkens ging op zijn oude dag nog voetballen in Gibraltar, maar veel potten kon de ex-speler van onder meer KV Oostende, Lierse en Club Brugge niet breken bij Manchester 62 FC. In februari besloot Hoefkens dan ook om zijn voetbalschoenen aan de haak te hangen. Al wil dat niet zeggen dat de gewezen profvoetballer dezer dagen in zijn luie zetel vertoeft. Integendeel zelfs, Hoefkens begint meer en meer op de Hulk te lijken.

morningtraining done ... ðŸ‘ðŸ» that was great #fun #hardwork 1km #run #buyin then 5 rds for time 10 #unbroken #deadlifts 140 #kg then 20 #unbroken #frontsquats 75 #kg ans then 30 #inch #boxjumps with a 20 kg #slamball I think its fair to say that my leggs are a bit #wooooooowza #crossfit #crossfitmarbella #beachhouse #thebeachhousecrew #wodbox #easytotalk #hardertodo #comeandtrainwithme #sun #sea #marbella #estepona #sanpedro #playa #beach

Een video die is geplaatst door carl hoefkens (@carlhoefkens) op 28 Okt 2016 om 2:43 PDT

#pushjerk #splitjerk #waves #complex i realy hated #pushjerk but finaly it starts to #click 120 felt kinda #easy still #soooo #far off tho .... #workinprogress #weaknesses #nobodycareswhatyoudo #nohablartrabajar #mobility #crossfit #comeandtrainwithus #crossfitmarbella #trainmarbella

Een video die is geplaatst door carl hoefkens (@carlhoefkens) op 6 Dec 2016 om 4:07 PST

and .... we are back!!! How many people you reckon can work out while watching #dolphins play It was a great vieuw and there where loads, those reps flew by .... 1 km #run 20 #wallballs with #25lbs 20 24kg #kettlebell #wallballs and 10 #backsquats #boxjumps 400m run and then increase the weigh for the last two and 30 wallballs .... last round was 60 wb/20 32kg #kbwallballs and 30 #backsquat #boxjumps ðŸ‘ðŸ»ðŸ‘ðŸ» #goodfun #hardwork #gogogo #trainmarbella #thebeachhouse #thebeachhousecrew #comeandtrainwithus #hardworkpaysoff #nohablartrabajar #crossfit #crossfitmarbella

Een foto die is geplaatst door carl hoefkens (@carlhoefkens) op 18 Nov 2016 om 3:13 PST

🚀 Iedereen leest dit nu:

'Witte rook: Anderlecht heeft grote naam als coach bijna beet'

'Witte rook: Anderlecht heeft grote naam als coach bijna beet'

Deschacht doet Anderlecht zéér opmerkelijk trainersvoorstel

Deschacht doet Anderlecht zéér opmerkelijk trainersvoorstel

Sterk werk van Hoefkens?

Hoefkens

Meest recent

'Leegloop bij Club Brugge: 3 meubelstukken richting exit'

Club Brugge lijkt volgende zomer alweer stevig te zullen cashen op goudhaantjes zoals Joel Ordonez, ...

'Anderlecht gaat all-in: Taravel drukt meteen stempel'

Vanavond weet Union wie het op 14 mei zal bekampen in de finale van de Croky Cup. Na de 0-1 zege in ...

JPL-coach spreekt duidelijke taal over Anderlecht-gerucht

Anderlecht heeft nog altijd geen nieuwe trainer gevonden. Het lijkt donderdag juist enkele stappen ...

10 meest waardevolle spelers JPL: verrassende nummer 1

De wintermercato is voorbij en heel wat clubs zullen hun vizier nu al richten op volgende zomer. Dan ...

Muzio dient Verhaeghe van antwoord: "Ik was geshockeerd"

Het heeft er alle schijn van dat de titelstrijd dit seizoen opnieuw een duel zal worden tussen Union ...

Charleroi haalt hard uit na incidenten op Union

Bij Charleroi zullen ze nog wat langer moeten wachten op een eerste bekerfinale sinds 1993. Ze ...

Veroordeling Eddy Snelders: Gevolgen slaan in als een bom

U kon hier daarstraks al lezen dat het Hof van Beroep een uitspraak deed in de zaak rond voormalig ...

AA Gent-flop verrijst: "Alles veranderde met De Mil"

AA Gent leed vorig weekend een pijnlijke en verrassende thuisnederlaag tegen OH Leuven, maar staat ...

Stankovic geeft grote hint over zijn toekomst

Bij Club Brugge kunnen ze de komende maanden maar beter genieten van Aleksandar Stankovic, want het ...

'Nieuwe klap Anderlecht: volgende kandidaat-T1 haakt af'

Zal Anderlecht nog voor het einde van de week zijn nieuwe hoofdtrainer vinden? Dat is volgens CEO ...

Erik Van Looy breekt Antwerp-harten: "Twee keer verkwanseld"

Hij heeft jarenlang vragen gesteld, verhalen verteld en miljoenen kijkers geboeid. Maar dit keer ...

Fraudeproces RSCA eindigt al snel met sisser

Donderdagvoormiddag ging in Brussel de rechtszaak van start rond vermeende fraude bij de overname ...

TRANSFERUURTJE: 'Trainersdomper Anderlecht, knaltransfer Real'

De wintermercato is inmiddels een tijdje achter de rug, maar heel wat ploegen in binnen- en ...

Vanhaezebrouck reageert duidelijk op Anderlecht: "TD of T1?"

RSC Anderlecht maakt weer een paleisrevolutie mee. Olivier Renard en Besnik Hasi werden ontslagen ...

Olie op het vuur voor Antwerp-Anderlecht: gouden raad Goots

Royal Antwerp FC verdedigt in de terugwedstrijd van de halve finales van de Croky Cup een 0-1 ...

Juridische strijd Coucke barst los: “Van Holsbeeck oplichter”

De juridische strijd tussen Marc Coucke en ex-Anderlecht-manager Herman Van Holsbeeck is ...

'Mokerslag Anderlecht: Tomasson haakt toch nog af'

Anderlecht probeert donderdagavond om een ticket voor de bekerfinale te pakken met T4 ...

Oude bekende solliciteert bij Anderlecht: "Morgen sta ik er"

Het zijn drukke dagen voor Anderlecht. Dat is immers op zoek naar een nieuwe technisch directeur ...

Volledig onbekende Belg maakt plots furore in Portugal

Alsmaar vaker trekken Belgische talenten op zeer jonge leeftijd naar het buitenland, en niet alleen ...

'Nog één struikelblok voor Anderlecht en Tomasson'

Bij Anderlecht blijft de zoektocht naar een nieuwe trainer aan de gang. CEO Kenneth Bornauw gaf ...

'Standard weigert miljoenenbod voor toptalent'

Standard was tijdens de voorbije wintermercato weer druk in de weer en haalde vier nieuwe spelers ...

Rechtbank vernietigend: Mokerslag voor afwezige Snelders

Vandaag heeft het hof van beroep uitspraak gedaan over de straf van Eddy Snelders. De beslissing ...

Charleroi bestolen? "Als Titraoui daar geel krijgt, dan..."

Charleroi droomde van een eerste bekerfinale sinds 1993, maar is er uiteindelijk niet in geslaagd om ...

'Anderlecht heeft beet: Tomasson nieuwe coach'

RSC Anderlecht staat op het punt om een nieuwe trainer aan te trekken. De Brusselaars zouden volgens ...

Radzinski fileert Anderlecht genadeloos

Thomasz Radzinski maakte 25 jaar geleden nog gouden tijden mee met RSC Anderlecht. Titels, de ...

Meer sportnieuws

'VRT zet Van Gucht aan de kant: spraakmakende transfer op til'

Lars van der Haar heeft prachtig nieuws te melden

'Seizoensstart Wout van Aert op definitief kantelpunt'

De Cauwer doet boekje open over Evenepoel: "Weet ik van mensen bij Red Bull"

Roger De Vlaeminck haalt Van der Poel genadeloos onderuit